14 Kasım 2018 tarihinde Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü koordinasyonunda 81 ilde eş zamanlı Dünya Diyabet Günü Etkinlikleri düzenlendi.
Kronik hastalıklarla mücadele kapsamında düzenlenen etkinliklerle diyabet hastalığının ne olduğu, tip 2 diyabetin belirtileri ve ana risk faktörleri, tip 2 diyabetten korunma yolları vatandaşlara anlatıldı.
Etkinliklerde, Uluslararası Diyabet Federasyonu tarafından, 2018-2019 yılları için belirlenen “Diyabet ve Aile” temasına uygun, “Diyabet Her Aileyi İlgilendirir” sloganıyla hazırlanan afişler ve videolar kullanıldı.
Genel Müdürlüğün Ankara’da bir alışveriş merkezinde düzenlediği etkinlikte, öncelikle beden kitle indeksi ve kan şekeri ölçümü yapıldı, “Diyabete Yatkınlık Risk Testi” uygulandı. Daha sonra vatandaşlar uzmanlara yönlendirilerek sonuçları değerlendirildi. Uzmanlardan bilgi alan vatandaşlar, üzerinde diyabetle ilgili bilgilendirici mesajların yer aldığı hediyelerini aldı.
Etkinlik alanında çekilen fotoğraflar ve hazırlanan sosyal medya içerikleri Bakanlığın ve Genel Müdürlüğün resmi sosyal medya hesaplarından #DiyabetHerAileyiİlgilendirir etiketiyle paylaşıldı.
Tip 2 Diyabet %80 Oranında Önlenebilir Bir Hastalıktır
Dünyada 425 milyondan fazla insan diyabetle yaşıyor. Bu vakaların çoğu tip 2 diyabetlilerdir. Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli ve düzenli uyuma gibi sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinilerek tip 2 diyabet %80 oranında önlenebilir.
Tüm aileler diyabetten potansiyel olarak etkilenmektedir. Aileler tip 2 diyabetin risk faktörlerinin kontrolünde önemli bir role sahiptir. Bu nedenle diyabetin her iki türü için belirtiler ve risk faktörleri hakkında ailelerin bilgi sahibi olmaları, diyabeti önleme ve erken teşhis etmede hayati öneme sahiptir. Diyabet erken teşhis edilir ve kontrol altına alınırsa yol açacağı sağlık sorunları önlenebilir. Aile desteğinin diyabet hastasının iyileşmesinde de önemli bir etkiye sahip olduğu görülmüştür.
Dünyada Diyabetle İlgili Rakamlar
- 425 milyon yetişkin yani her 11 kişiden 1’i diyabetli.
- 1 milyondan fazla çocuk ve adolesan tip 1 diyabetli.
- Diyabetli kişilerin sayısının 2030 yılına kadar 522 milyona yükselmesi bekleniyor.
- Diyabetli kişilerin üçte ikisi çalışma yaşında (327 milyon).
- Diyabetli 4 kişiden 3'ü düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşıyor.
- Her 6 bebekten 1’i gebelikte yüksek kan şekeri (hiperglisemi) tarafından etkileniyor. (Uluslararası Diyabet Federasyonu)
Türkiye’de Diyabet Rakamları
TÜİK, Türkiye Sağlık Araştırması 2016’ya göre 15 yaş ve üzeri bireylerin son 12 ay içinde geçirdiği başlıca hastalık/sağlık sorunlarının cinsiyete göre dağılımında şeker hastalığı (diyabet) erkeklerde %7,1, kadınlarda %10,9, toplamda %9,1’dir. (Sağlık İstatistikleri Yıllığı 2016)
Tip 2 Diyabet İçin Ana Risk Faktörleri
- Aşırı kilo ve obezite
- Sağlıksız beslenme
- Hareketsiz yaşam
- Yüksek tansiyon
- Aile öyküsü
Tip 2 Diyabetin Belirtileri
- Ağız kuruluğu ve aşırı su içme ihtiyacı
- Sık idrara çıkmak
- İştah artışı
- Halsizlik, yorgunluk
- Görme bulanıklığı
Tip 2 Diyabetten Korunma Yolları
- Sağlıklı ve dengeli beslenin
- Hareket edin
- Fazla kilolardan kurtulun
- Stresten uzak durun
- Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları bırakın
- Yeterli ve düzenli uyuyun
- Sağlık kontrollerinizi düzenli yaptırın